Ayurvedische Gesundheitsberatung & Yoga
Ich möchte Ihnen durch meine Kurse und durch eine ganzheitliche persönliche Beratung praktische Hilfen an die Hand geben, ein gesundes und glückliches Leben zu führen.
Prävention
Ayurveda und Yoga sind präventive Gesundheitskonzepte die helfen in unserem Alltag, der in jeder Hinsicht viel von uns fordert, gesund zu bleiben.
- durch Yogaübungen und Entspannung
- durch Meditation
- durch Konstitutionsbestimmung und - beratung
- Ernährungs- und psychologische Beratung
- durch Ganzkörper - Ölmassagen (Abhyanga = liebende Hände)
- durch eine positive und dankbare Lebenseinstellung
Hilfe bei Krankheit
Ayurveda und Yoga helfen bei vielen psychosomatischen und chronischen Krankheiten das bioenergetische Gleichgewicht wieder herzustellen.
- durch eine ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen und seiner Lebensumstände und Gewohnheiten
- Bestimmung des Ungleichgewichts als Basis für Interventionen
- durch Ernährungs- und Lebensberatung
- durch Ölmassagen
- Yogatherapie und Entspannung
